Ibu dan Balita |
Berat badan bayi di atas angka normal? Tentu hal tersebut sangat
mengkhawatirkan. Bagi ibu yang memiliki bayi dengan berat badan melebihi ideal
atau obesitas, ibu perlu melakukan beberapa hal yang bisa secara efektif menurunka
berat badan si kecil.
Sayangnya, banyak ibu yang tidak sadar bahwa apa yang mereka
lakukan merupakan penyebab berat badan
bayi di atas normal. Akan tetapi, mereka tidak merasa hal tersebut salah.
Mereka menganggap apa yang mereka lakukan tidak berpengaruh terhadap obesitas
pada si kecil.
Penyebab Obesitas pada Bayi
Jika ibu selama ini memberikan susu formula untuk si kecil,
coba ibu perhatikan pada label bungkus susu dan lihat kandungan apa saja yang
ada di dalam susu tersebut. Apakah terdapat kandungan gula? Jika kandungan
gulanya tinggi, maka tidak heran jika berat
badan bayi ibu di atas ideal.
Selain itu, ada persepsi yang kurang tepat yang dipercaya
oleh masyarakat, yaitu bayi yang sehat itu bayi yang gemuk. Padahal, bayi sehat itu bukan karena tubuhnya
yang gemuk tapi berat badannya yang ideal.
Sayangnya, persepsi ini diikuti dengan hal lain, yaitu
memberikan lebih banyak susu formula agar tubuh si kecil bisa terlihat gemuk.
Ibu harus tahu bahwa ada aturan berapa takaran dan berapa kali ibu boleh
memberikan susu formula kepada si kecil. Jika tidak sesuai dengan aturan, maka
bukan tidak mungkin si kecil akan mengalami masalah dengan berat badan bayi.
Dua hal tersebut di atas merupakan hal yang sepertinya biasa
namun justru berpengaruh buruk sekali terhadap kesehatan si kecil. Salah
satunya adalah naiknya berat badan si kecil melebihi normal.
Namun, sekarang ini bukan saatnya untuk menyesal. Berat badan ideal bayi bisa didapatkan
jika ibu menerapkan beberapa langkah berikut ini.
Cara Mengatasi Obesitas
Berat badan bayi bisa kembali normal jika ibu memperhatikan
asupan gizi yang ibu berikan setiap hari. Jika si kecil sudah mendapatkan
MPASI, berilah menu MPASI yang tepat. Untuk bayi yang usianya di antara 6-12
bulan, ibu bisa memberikan menu MPASI berupa kacang-kacangan, gandum, ikan, dan
daging sapi.
Namun, menu makanan yang tepat saja tidak cukup. Ibu juga
bisa mengontrol pemberian susu setiap hari. Jangan sampai ibu memberikan
terlalu banyak susu. Para ahli kesehatan bayi menyarankan agar bayi mendapatkan
susu tiga kali sehari. Lebih dari itu bisa mengakibatkan obesitas.
Jika si kecil sudah bisa mulai belajar berjalan, tidak ada
salah jika ibu terus memotivasi agar terus belajar jalan. Dengan lebih banyak beraktifitas,
berat badan bayi akan kembali ideal.
Kalori dan lemak akan terbakar sehingga si kecil akan memiliki berat badan
ideal.
Tentu saja beberapa hal tersebut di atas merupakan cara yang
sederhana yang bisa ibu lakukan untuk mengatasi obesitas pada bayi. Akan
tetapi, jika berat badan bayi tidak
kunjung turun setelah ibu secara terus menerus menerapkan tips tersebut di
atas, ada baiknya ibu segera konsultasi dengan dokter anak. Hal ini diperlukan
agar si kecil segera mendapatkan treatment
khusus dari dokter anak sehingga masalah obesitas yang ia alami segera
teratasi.
Demikianlah hal yang sebaiknya ibu ketahui mengenai obesitas
pada bayi. Semoga ibu bisa memberikan yang terbaik bagi si kecil sehingga ibu
tidak perlu mengkhawatirkan tentang berat badan bayi.
No comments:
Post a Comment